最近いろいろ気になってきた自分の体。 一時期間食を控えめにした時期はあったが正月を過ぎたら見事にリセット。 こ れ は ま ず い 。 それに自分は人一倍運動しないマンなので も っ と ま ず い 。(自覚があるだけマシか) そんなこんなで買ってきたのが… …